As aulas gratuitas de pilates oferecidas pela Prefeitura de São João da Boa Vista no CSU (Centro Social Urbano) Luís de Freitas, no bairro Durval Nicolau, começaram na noite de terça-feira (2).
Ministradas no período de 45 minutos, as aulas estão sob a coordenação da fisioterapeuta Rebeca Garcia da Rosa Ferreira, professora do UniFAE. Estagiários do centro universitário também ajudam na orientação aos alunos na quadra do ginásio.
Em busca do controle e fortalecimento muscular, bem como o alinhamento da postura para aliviar dores, o pilates é um sistema de exercícios que coordena os movimentos dos músculos por meio da respiração adequada.
Na primeira aula, compareceram ao CSU/Durval cerca de 30 pessoas. Para participar, basta apenas que os interessados (de diferentes idades) compareçam no dia atividade e converse com a professora.
Segundo o Departamento Municipal de Esportes, há vagas disponíveis para a prática do pilates. As aulas acontecem às terças-feiras, das 7h30 às 8h15, na praça esportiva municipal localizada à avenida Guilherme Guerreiro, s/nº – Durval Nicolau.
Da Redação.
