O CIC (Centro de Integração Comunitária) está com vagas disponíveis para aulas gratuitas de hidroginástica. As atividades, oferecidas pela Prefeitura de São João da Boa Vista, acontecem todas as segundas, quartas e sextas-feiras, a partir das 14h, na piscina do equipamento público.
Sessenta pessoas de variadas faixas etárias (a partir dos 18 anos) participam das aulas, coordenadas pelo Departamento Municipal de Esportes. Segundo o professor de Educação Física, Rubens Peres Franco, ainda há vagas disponíveis.
“É só fazer a inscrição e frequentar as aulas”, explica o responsável, que ainda recomenda aos interessados que passem primeiro por avaliação médica.
Enriquecimento de músculos, aumento de resistência e melhorias no equilíbrio corporal são alguns dos benefícios da hidroginástica.
“É uma atividade divertida e agradável que melhora a autoestima, diminui a ansiedade, risco de quedas e fraturas e ajuda no combate ao estresse”, conclui o professor.
As aulas também são oferecidas no CSU (Centro Social Urbano) do bairro Durval Nicolau e Área de Lazer do bairro Santo Antonio.
Da Redação.
