No dia 1º de outubro foi celebrado o Dia do Idoso, em função de ser a data em que foi aprovada a Lei nº 10.741, que tornou vigente o Estatuto do Idoso, em 2003.
Sensibilizar a sociedade para as questões do envelhecimento e para a necessidade de proteger e cuidar da população mais idosa são algumas das ações que esse dia propicia.
Contudo, algumas pessoas, mesmo que o tempo avance, são idosas apenas na data de nascimento, conservando uma personalidade jovial e- por que não dizer? – ativa.
Cyrillo Agathão, um sanfoneiro que vive em Campinas mas tem sobrinhos em São João, completou nada menos que 103 anos no último dia 27 de setembro e, lógico, houve uma grande festa em família.
Viúvo de Terezinha Dogo, ‘seo’ Cyrillo é pai de Rosângela, José Cyrillo, Márcio e Marcos.
Filho de imigrantes italianos e o segundo de 10 filhos, é muito amado pelas irmãs e pelos sobrinhos todos, devido ao companheirismo, compreensão e carinho que dedica a sua família.
“Ele tem a agenda de exames médicos anuais e os cumpre à risca. É sempre calmo e absolutamente gentil, um cavalheiro, puro charme e sabe conquistar”, comenta a sobrinha Sônia Zerbetto, com admiração total.
E acrescenta que, mesmo aos 103 anos, seu tio ainda faz caminhadas, hidroginástica, se alimenta muito bem, toma sua cervejinha sem desprezar uma boa cachaça, tudo sem exagero. “Adora música e o Palmeiras”, completa Sônia.
Outra pessoa que se mantém impecável para os quase 73 anos de vida é a norte-americana Goldie Hawn, atriz de Hollywood que atualmente se dedica a sua própria instituição educacional, a ‘The Hawn Foudation’, cujo método de ensino, Mind Up, é pautado na neurociência.
Mas no caso de Goldie, não é só fisicamente que seus 72 anos parecem menos – casada há 36 anos com o ator Kurt Russell, cinco anos mais novo que ela, o mais intrigante é a disposição física que ela mantém, ao trocar o carro pela bicicleta e ter flexibilidade ao fazer Yoga.
NÃO APARENTAR IDADE
Segundo Gabriela Silva Teixeira Cavini, psicóloga clínica, o segredo dessas pessoas não aparentarem a idade que realmente têm está no fato de que os idosos passaram a ter uma visão diferente sobre o envelhecimento, a encará-lo como um momento simples e descontraído, uma das fases da vida que acontece com todos.
“É importante ressaltar que a não aceitação da velhice pode acarretar em um processo depressivo, por isso o pensamento positivo perante a vida e o envelhecimento é considerado um fator que pode minimizar os efeitos da passagem do tempo”, enfatiza Gabriela.
Contudo, dificuldades acontecem com pessoas de qualquer idade e a psicóloga lembra que, quando uma pessoa passa a responder de forma positiva e construtiva aos obstáculos que surgirem, consegue ficar mais capacitada para lidar com essas adversidades, para seguir em frente de forma mais leve e com vontade de viver por mais tempo.
FASES DEPRESSIVAS
Sempre é necessário lembrar que, em idades mais avançadas, é muito comum surgir a depressão ou sentimentos de solidão mais frequentes, onde as pessoas refletem sobre a vida que até então já construíram.
Gabriela esclarece que quem convive como idosos pode ajudar a levantar o astral deles, propiciando a convivência inclusiva, em ambientes alegres, em contato com crianças e jovens, o que traz grandes benefícios emocionais. “Agir com bom humor, alegria e otimismo promove um envelhecimento saudável”, diz.
Se existe alguma dica para manter a jovialidade por mais tempo, a psicóloga sugere que o apoio psicológico, a alimentação adequada, a prática de exercício físico e controle do estresse fazem com que os idosos se reconheçam e se ajustem a nova realidade.
“Hoje em dia é possível contar com Grupos da Terceira Idade, que proporcionam várias atividades aos idosos. E como eu já citei anteriormente, a atitude positiva perante a vida e o envelhecimento são alguns dos fatores que podem minimizar os efeitos da passagem do tempo”, Gabriela finaliza.
Por Daniela Prado.
